カップルのための感情焦点化療法 : 感情の力で二人の関係を育むワークブック
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カップルのための感情焦点化療法 : 感情の力で二人の関係を育むワークブック
金剛出版, 2021.9
- Other Title
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An emotionally focused workbook for couples : the two of us
- Title Transcription
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カップル ノ タメ ノ カンジョウ ショウテンカ リョウホウ : カンジョウ ノ チカラ デ フタリ ノ カンケイ オ ハグクム ワークブック
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Note
監訳: 岩壁茂
参考文献あり
Description and Table of Contents
Description
本書の構成は、読み進めながら３３のワークをこなすことにより、個人の感情とパートナー同士のやりとりに焦点を合わせ、パートナーとの絆をよりよいものにするための方法を提示する。具体的には、まず（１）関係にまつわる欲求が満たされない時に双方でどういう反応が起こるのかを知る、（２）双方の感情を理解する、（３）双方の感情、欲求、希望、願望について語り合う、このプロセスを踏むことで二人の信頼を深めていく。パートナー間で有意義な会話を重ねることによりお互いを尊重することが可能となるだろう。最近では、日本でもカップル療法に対する関心が高まりつつある。本書は「カップル療法の基礎を学びたい」、という臨床家の方にとっても、また「カップル間の関係を改善したい」、という当事者の方にとっても有用な一書となるだろう。
Table of Contents
- はじめに：これは誰のための本なのでしょう？
- 私たち、なぜこうなったんだろう？—パートナー関係における３つの苦痛のサイクル
- 愛着の絆—生き残りを助けるもの
- パートナーと私—私たちの人間性や、親密な関係における振る舞い方に影響を与えたのは何か？
- 感情（１）—どうすれば感情を理解できるか
- 感情（２）—私とパートナーは何を感じているのか？
- 対処しにくい感情—軽蔑、傷つき、恥、罪悪感、嫉妬
- 確固とした絆を「よい意図」で築く
- 絆の再構築
- 二人の関係が傷を負ったとき—どうすればダメージを修復できるのか？〔ほか〕
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