男のヘルスマネジメント大全
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男のヘルスマネジメント大全
クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2021.9
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Men's health guide
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オトコ ノ ヘルス マネジメント タイゼン
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
健康管理、生活習慣病、ホルモン、更年期障害、ＡＧＡ、ＥＤ、性感染症ｅｔｃ．手遅れになる前に知っておきたい人生１００年時代の基礎知識。医師が書いた健康管理の必読書。
Table of Contents
- 第１章 男の進化系ヘルスマネジメント（“時代遅れの健康観”が男の人生を台無しにする；“人生１００年時代”を余裕で生き抜く基礎知識 ほか）
- 第２章 “生活習慣病”を攻略して健康長寿を実現する（年月をかけ秘かに健康をむしばむ生活習慣病；ビジネスパーソンはとくに注意“トレンド疾患”“マイナートラブル” ほか）
- 第３章 人生の開拓力は“ホルモン”で決まる（なぜホルモンが人生を左右するのか？；オスの魅力を開花させる男性ホルモンの基礎知識 ほか）
- 第４章 “性感染症”の予防と対策は男のマナー（仕事、恋愛、家庭にまでダメージを広げる「性感染症」徹底対策；かならず知っておきたい性感染症の意外な「嘘」と「本当」 ほか）
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