からだ整う薬膳サラダごはん
著者
書誌事項
からだ整う薬膳サラダごはん
新星出版社, 2021.10
- タイトル別名
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薬膳サラダごはん : からだ整う
- タイトル読み
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カラダ トトノウ ヤクゼン サラダ ゴハン
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
疲れ、倦怠感、冷え、〓血…。しつこい不調を改善する、薬膳サラダを新提案!いつもの野菜で免疫力を上げ、若さをとり戻しましょう。からだに効く62品。
目次
- 第1章 常備菜のサラダ(ブロッコリーのナムル;ミニトマトのおひたし;さっぱりポテサラ;きのこのピリ辛和風蒸し;玉ねぎのピクルス;にんじんのアーモンドあえ;長いもの甘酢あえ;黒きくらげのねぎみそあえ;大根のベトナム風なます;小松菜のごまびたし;キャベツのハーブオイルあえ;白いいんげん豆のサラダ)
- 第2章 季節のサラダ(春;梅雨;夏;秋;冬)
「BOOKデータベース」 より