百年メンタル : 心の調子をキープする言葉の取扱説明書

著者

• 飯山, 晄朗 イイヤマ, ジロウ

書誌事項

百年メンタル : 心の調子をキープする言葉の取扱説明書

飯山晄朗著

大和書房, 2021.9

タイトル別名

100years mental

タイトル読み

100ネン メンタル : ココロ ノ チョウシ オ キープ スル コトバ ノ トリアツカイ セツメイショ

内容説明・目次

内容説明

言葉による感情コントロールで「メンタルのムラ」をとる！金メダリストも実践する心理学的に正しい「心の整え方」。口グセを変えて「心の浮き沈みをなくす」本。

目次

• 第０章　自分の感情をコントロールする７つの大原則
• 第１章　自己肯定感のプラス言葉とマイナス言葉
• 第２章　やる気のプラス言葉とマイナス言葉
• 第３章　目標のプラス言葉とマイナス言葉
• 第４章　本番のプラス言葉とマイナス言葉
• 第５章　人間関係のプラス言葉とマイナス言葉
• 終章　感情をコントロールする百年メンタルノート

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC09856483
• ISBN:
  • 9784479797524
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 191p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.39
  • NDC10 : 498.39
  • NDLC : SC192
• 件名:
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : メンタルトレーニング
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : メンタルトレーニング