百年メンタル : 心の調子をキープする言葉の取扱説明書

Author(s)

• 飯山, 晄朗 イイヤマ, ジロウ

Bibliographic Information

百年メンタル : 心の調子をキープする言葉の取扱説明書

飯山晄朗著

大和書房, 2021.9

Other Title

100years mental

Title Transcription

100ネン メンタル : ココロ ノ チョウシ オ キープ スル コトバ ノ トリアツカイ セツメイショ

Description and Table of Contents

Description

言葉による感情コントロールで「メンタルのムラ」をとる！金メダリストも実践する心理学的に正しい「心の整え方」。口グセを変えて「心の浮き沈みをなくす」本。

Table of Contents

• 第０章　自分の感情をコントロールする７つの大原則
• 第１章　自己肯定感のプラス言葉とマイナス言葉
• 第２章　やる気のプラス言葉とマイナス言葉
• 第３章　目標のプラス言葉とマイナス言葉
• 第４章　本番のプラス言葉とマイナス言葉
• 第５章　人間関係のプラス言葉とマイナス言葉
• 終章　感情をコントロールする百年メンタルノート

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Details

• NCID: BC09856483
• ISBN:
  • 9784479797524
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 191p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC9 : 498.39
  • NDC10 : 498.39
  • NDLC : SC192
• Subject Headings:
  • BSH : 精神衛生
  • BSH : メンタルトレーニング
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : メンタルトレーニング