古の武術から学ぶ老境との向き合い方
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古の武術から学ぶ老境との向き合い方
山と溪谷社, 2021.10
- タイトル読み
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イニシエ ノ ブジュツ カラ マナブ ロウキョウ トノ ムキアイカタ
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内容説明・目次
目次
- はじめに 「まだまだやりたいことがある」と同時に「いつお迎えが来ても応じられる」ように
- １章 咋日の自分よりも、今日の自分のほうができる
- ２章 情けない老人になっていないか
- ３章 身体の感覚を取り戻す
- ４章 人生を助けてくれる「技」
- ５章 気づきを生活にいかす
- ６章 死ぬそのときまで納得して生きるために
- おわりに 人間にとって「自然に生きる」とは
「BOOKデータベース」 より