図解最新医学でわかった突然死にならない方法 : 血管の病気がいちばん怖い

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図解最新医学でわかった突然死にならない方法 : 血管の病気がいちばん怖い

高沢謙二著

エクスナレッジ, 2021.9

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最新医学でわかった突然死にならない方法 : 図解

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ズカイ サイシン イガク デ ワカッタ トツゼンシ ニ ナラナイ ホウホウ : ケッカン ノ ビョウキ ガ イチバン コワイ

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Description and Table of Contents

Description

血管死を防ぐ秘訣を専門医がやさしく解説。

Table of Contents

  • 朝晩１分！全身の血行がよくなる！血管若返り体操
  • 第１章　昨日まで元気だった人にも起こる突然死（日本人の約２割に起こる突然死とは？；突然死の９割は「血管事故」が原因　ほか）
  • 第２章　声なき血管の声を聞くには？（え、まさかあの人が！突然襲う血管の病；突然死を招く血管事故の４大危険因子　ほか）
  • 第３章　老けない、詰まらない血管の作り方（血圧計を買って、家で毎日測りましょう；血圧の世界基準は上１４０、下９０　ほか）
  • 第４章　食べる、動く　体の中から血管を若返らせる方法（高コレステロール値は食べすぎが原因；腹八分目の食事が脂質異常症を防ぐ　ほか）

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