最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意 : 脱・おブス脚で心と体を健康にする!
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最強ずぼら女子が発見した脚やせの極意 : 脱・おブス脚で心と体を健康にする!
KADOKAWA, 2021.8
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サイキョウ ズボラ ジョシ ガ ハッケン シタ アシヤセ ノ ゴクイ : ダツ オブス アシ デ ココロ ト カラダ オ ケンコウ ニ スル
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監修: 長島康之
付: happy inputレコーディングシート(1枚)
Description and Table of Contents
Description
ちょっとドジだけど一生懸命なパグ探偵と、クールだけど内面は熱いウマ先生が、脚やせの真理をお届け！
Table of Contents
- １ 「脚やせのターゲットは脚じゃない！？」のナゾに迫る（マンガ グラつきボディでがんばると脚は太くなる！；最新脚やせキーワード 固定点；マンガ もっともっと目を向けてほしいコトがある！ ほか）
- ２ 「固定点」をもっと深掘り！（固定点＋お腹と背面を安定させると、負担がやわらぎ脚スッキリ！；固定点グラつき度チェック 足裏；安定点グラつき度チェック お腹 ほか）
- ３ お待たせ！みんなの脚やせのお悩み、全部解決するよー！（とにかく太ももが太いんです。スキマほしー！；脚のむくみがひどくて着圧はいても、ムリっ！！；大転子が飛び出て、脚がさらに太く見える（涙） ほか）
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