自分の構造 : 逃げの心理と言いわけの論理
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自分の構造 : 逃げの心理と言いわけの論理
（だいわ文庫, 29-10B）
大和書房, 2021.10
- タイトル読み
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ジブン ノ コウゾウ : ニゲ ノ シンリ ト イイワケ ノ ロンリ
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内容説明・目次
目次
- 逃げない自分をつくるために—まえがきに代えて
- 第１章 自分をみつめる—自立した生き方ができない精神的基盤（あるがままの自分が受け入れられない…—不安と無気力が増幅していくプロセス；他人のことばかり気になってしまう…—精神的乳離れができない根本原因とは）
- 第２章 自分を掘り下げる—自分を好きになる行動・自分を嫌いになる行動（いまのやり方を一度変えてみる—何もしないところから生産的な生き方は生まれない；強い自分をつくるには—“嫌な感情”を抑えようとするからますます嫌になる ほか）
- 第３章 自分をつくる—不安・空しさ・劣等感からの解放（焦りや不安ばかりが先立つとき…—その自分の心理状態を的確に知るために；こうすれば空しさの蟻地獄から脱け出せる—“自分が自分を好きになる”ための四大法則 ほか）
- 第４章 自分を受け入れる—“逃げない生き方”とは一体、何か（他人によりかかっていては強くなれない—“逃げ”と“甘え”は表裏一体である；かけ値なしの自分をみつめていくこと—オイディプス王にみる“逃げない生き方”）
- エピローグ・自分を直視することで道は開ける—他人に振りまわされない強い自分をつくるために
「BOOKデータベース」 より