最良の身体を取り戻す : ここまでわかった心身の深層
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最良の身体を取り戻す : ここまでわかった心身の深層
さくら舎, 2021.10
- タイトル読み
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サイリョウ ノ カラダ オ トリモドス : ココマデ ワカッタ シンシン ノ シンソウ
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内容説明・目次
内容説明
不安や不調をどう解消!大事なことは身体が教えてくれる!思い込みに翻弄される身体、知らず知らずに退化していく身体…内面で起こっている変調にどう対処するか!科学的に明かされる、身体が持つ治癒力の生かし方!
目次
- 第1章 まさかの心身の不調の原点(虐げられる身体;心は身体のどこにあるか?)
- 第2章 動きつづける身体の深層はどうなっている?(行動する身体の深層;食べる身体の深層 ほか)
- 第3章 退化してきている五感を取り戻す(五感に宿る人の進化の記憶;皮膚感覚—心を映し、心を治す ほか)
- 第4章 内臓からの声を聴く(「内受容感覚」と心のつながり;腸内細菌が心を変える)
- 第5章 本物の絆をつくる身体(同調する身体;視線を合わせるとき ほか)
「BOOKデータベース」 より