手作りミールキットで平日夜ラクごはん : かんたん準備、夜仕上げで、あったか料理がすぐできる!
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手作りミールキットで平日夜ラクごはん : かんたん準備、夜仕上げで、あったか料理がすぐできる!
家の光協会, 2020.3
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テズクリ ミール キット デ ヘイジツ ヨルラク ゴハン : カンタン ジュンビ ヨルシアゲ デ アッタカ リョウリ ガ スグ デキル
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Description and Table of Contents
Description
作りおきの次はこれ！いま大人気の「ミールキット」自分で作れば、家計にやさしく好みに合わせて自由自在！朝、準備。材料を切って、ポリ袋にセット。夜、仕上げ。フライパンに入れて、火にかけるだけ。メインおかずを中心に、汁もの、ご飯ものも掲載。忙しい平日にすぐに役立つ計５０レシピ。
Table of Contents
- １ ポリ袋１つ（肉じゃが；鶏胸肉と長いものみそ蒸し煮 ほか）
- ２ ポリ袋１つ＋たれ（豚こま唐揚げの甘酢玉ねぎのせ；豚肉とじゃがいものガリバタしょうゆ炒め ほか）
- ３ ポリ袋２つ（しょうが焼き味野菜炒め；牛肉と玉ねぎのにんにくじょうゆ炒め ほか）
- ４ ポリ袋２つ＋たれ（鶏肉と大根のＷ大根煮；唐揚げサラダ ほか）
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