炭酸水最強の活用法 : 飲み方、使い方をちょっと変えるだけ
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炭酸水最強の活用法 : 飲み方、使い方をちょっと変えるだけ
アスコム, 2021.9
- タイトル読み
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タンサンスイ サイキョウ ノ カツヨウホウ : ノミカタ ツカイカタ オ チョット カエル ダケ
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注記
「健康名人の炭酸水レシピ」(セブン&アイ出版 2015年刊)の改題,加筆修正
内容説明・目次
内容説明
いつもの食事の前に２杯飲むだけ基礎代謝があがり、無理なくやせる！さらに、腸を刺激して便秘も解消。自律神経が整いお肌がいきいき！疲労回復＆病気予防にも効果あり。飲むだけでなく、食べてよし、調理してよし、使ってよし！
目次
- １ 炭酸水で健康的にダイエット（食事の前に炭酸水を飲めば、胃がふくらみ、おなかがいっぱいになる；食欲がないときも、炭酸水を少量飲んで健康にやせる ほか）
- ２ 炭酸水で健康生活（ストレスを感じたら、１杯の炭酸水が効果的；自宅で安く簡単に、炭酸水をつくろう ほか）
- ３ 炭酸水で美的生活（炭酸水は“魔法の水”。若さを取り戻したいという願いを叶えてくれる；炭酸水で新陳代謝を促進。美肌効果をもたらしてくれる！ ほか）
- ４ 炭酸水で食生活が楽しくなる（炭酸水でお米を「とぐ・炊く」と、炭酸ガスでお米が立つ；炭酸水を使うと、魚のにおいとぬめりが解消される ほか）
「BOOKデータベース」 より