何でもないことで心が疲れる人のための本 : 「隠れ内向」とつきあう心理学
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何でもないことで心が疲れる人のための本 : 「隠れ内向」とつきあう心理学
日経BP日本経済新聞出版本部, 2021.10 , 日経BPマーケティング(発売)
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ナンデモナイ コト デ ココロ ガ ツカレル ヒト ノ タメ ノ ホン : カクレ ナイコウ ト ツキアウ シンリガク
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内容説明・目次
内容説明
一見とても明るく、人あたりの良い人の中に案外「隠れ内向」の人がいます。周囲の人も本人自身も、「隠れ内向」であることに気づいていません。ただ、外向型・内向型といった性格は遺伝で決まっている部分が大きいため、どうしても無理があり、小さなことで疲れてしまいます。大切なのは自分の心の傾向を知ること、そして、本来の内向型の強みを知り、それを活かすことです。
目次
- 第１章 なぜ、ささいなことで疲れてしまうのだろう？
- 第２章 自分の「心の癖」を意識する
- 第３章 その疲れ、もしかして「隠れ内向」？
- 第４章 ＨＳＰの多くは内向型
- 第５章 内向型にありがちな悩みとその対処
- 第６章 内向型の「強み」はこんなところに
- 第７章 「振り回される自分」からの脱却
「BOOKデータベース」 より
