ひざ痛変形性膝関節症 : 靴を変えればもう痛くない!
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書誌事項
ひざ痛変形性膝関節症 : 靴を変えればもう痛くない!
河出書房新社, 2021.10
- タイトル別名
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ひざ痛変形性膝関節症 : 靴を変えればもう痛くない!
- タイトル読み
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ヒザツウ ヘンケイセイ ヒザカンセツショウ : クツ オ カエレバ モウ イタクナイ
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注記
文献: p195
内容説明・目次
内容説明
３００００人のひざ患者を診た名医のアドバイス。その靴、その歩き方をやめるだけでラクに！！長歩きも階段もへっちゃらになる本。
目次
- プロローグ 正しい基準で靴を選んでいますか？
- 第１章 ジャストフィットの靴を履いてる？ひざを悪くするのは「太すぎる靴」です
- 第２章 外反母趾、Ｏ脚、悪い噛み合わせ…足に合わない靴は全身を歪めてしまう
- 第３章 歩行を正し、ひざを元気にする 本当のピッタリ靴で「痛まないひざ」にする
- 第４章 カラダに負担をかけない靴とは 知らなかった足と靴の意外な真実
- 第５章 つらい「ひざ痛」とサヨナラ！自分の足に合う靴の上手な選び方
- 第６章 歩き心地バツグン！専門医が教える靴の正しい履き方
「BOOKデータベース」 より