CiNii 図書 - Friday Forward : あなたの可能性を引き出す52のヒント

著者

Friday Forward : あなたの可能性を引き出す52のヒント

ロバート・グレイザー [著] ; 田村加代訳

ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2021.10

タイトル別名

Friday forward : inspiration & motivation to end your week stronger than it started

フライデー・フォワード

原著 (Sourcebooks, c2020) の翻訳

内容説明

目標達成、時間術、やり抜く力、伝え方。読めば今日から始めたくなるひらめきと気づきに満ちた新習慣！

第１章　精神のキャパシティを広げる—人生の目的地を思い描こう（人生に何をいちばん求めているか；道徳観を育てよう—良いほめ方・悪いほめ方　ほか）
第２章　知性のキャパシティを広げる—しなやかな心構えで、積極的に学ぼう（長期的なゴールと、短期的なゴールを設定する；一夜で成功は収められない—自分に言い訳をしない　ほか）
第３章　身体のキャパシティを広げる—心と身体の健康に気を配ろう（睡眠やストレスに目を向けよう；「土壇場に強い」の理由—本番に向けた準備が大切　ほか）
第４章　感情のキャパシティを広げる—自分を狭める思い込みを克服しよう（自分の感情を理解しよう；エナジーバンパイア—消耗する人間関係から離れる　ほか）

「BOOKデータベース」より