「コロナパニックうつ病」に克つ!
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「コロナパニックうつ病」に克つ!
(ロング新書)
ロングセラーズ, 2021.11
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コロナ パニック ウツビョウ ニ カツ
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Description and Table of Contents
Description
変異株、不景気、失業、イライラ、食欲不振、不眠。強いストレスから生き残るために今、自分に何ができるのか?
Table of Contents
- 1章 誰もが「うつ病」になりうる怖ろしい時代(初期症状に早く気付くこと;一人で悩み苦しむことで「心の病」になる ほか)
- 2章 テレワークうつ病を克服する法(テレワークうつ病の症例;テレワークうつ病の原因 ほか)
- 3章 子供を「心の病」から守るには(子供のうつ病に早く気付かないと危ない;中学、高校生のスマートフォンとうつ病との関係 ほか)
- 4章 社会人を襲う「コロナパニックうつ病」(今までとは違う「うつ病」の怖ろしさ;パニック状態を悪化させる元凶とは ほか)
- 5章 新しい時代をこうして生き抜こう!(本当にコロナ戦争が始まっている;新時代を生き抜く対策 ほか)
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