食堂あさごはんの晩ごはん : 「冷凍作りおき」で平日ラクラク!
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書誌事項
食堂あさごはんの晩ごはん : 「冷凍作りおき」で平日ラクラク!
主婦の友社, 2021.11
- タイトル別名
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食堂あさごはんの晩ごはん : 冷凍作りおきで平日ラクラク
- タイトル読み
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ショクドウ アサゴハン ノ バンゴハン : レイトウ ツクリオキ デ ヘイジツ ラクラク
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注記
本体は背表紙なし糸綴じ
内容説明・目次
内容説明
管理栄養士が実践！栄養バランスのいい食事がラクに時短で整います。
目次
- １ 冷凍作りおきでラクに！平日の晩ごはん献立（月曜日；火曜日 ほか）
- ２ 残さず消費 野菜の使いきり・作りおき（キャベツ；大根 ほか）
- ３ 一度に大量仕込み 肉と魚介の使いきり・作りおき（豚肉；鶏肉 ほか）
- ４ これもおすすめ！買いおき・作りおきから仕上げるアレンジレシピ（大豆製品；さば缶・いわし缶 ほか）
- ５ もう一品がすぐにできる 作りおきで家飲みつまみ（なすのユッケ風；砂肝のねぎ塩レモン／ピリ辛こんにゃく ほか）
「BOOKデータベース」 より