いつまで「いい人」を続けるの?
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いつまで「いい人」を続けるの?
（王様文庫）
三笠書房, 2021.11
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イツマデ イイ ヒト オ ツズケルノ
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Note
「上手に「自分を守る」技術」(2016年刊)の改題,再編集
Description and Table of Contents
Description
他人の機嫌にも、言葉にも、もうモヤモヤしなくていい！穏やかに、時にチクリと言い返す２５のコツ。
Table of Contents
- はじめに もう、そんなに我慢しなくていい
- １章 こんな人、あなたの周りにいませんか？—もっと肩の力を抜いてつきあえる
- ２章 相手を知れば、ラクに受け流せる—「気にならなくなる」ようにすればＯＫ
- ３章 もうちょっとうまく立ち回ると心はスッキリ！—言葉で、態度で、リアクションで
- ４章 実践編 こんなとき、どうする？—「かわす」「はね返す」「やりこめる」—自由自在
- ５章 上手に心のバランスを取るために—シンプルだけど何より大切なこと
- おわりに 「いい人のやめ方」を知っておくと…
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