スポーツ栄養学がわかる : パフォーマンス向上から健康維持まで
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スポーツ栄養学がわかる : パフォーマンス向上から健康維持まで
大修館書店, 2021.11
- Other Title
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What is sports nutrition?
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スポーツ エイヨウガク ガ ワカル : パフォーマンス コウジョウ カラ ケンコウ イジ マデ
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Note
企画協力: 日本トレーニング指導者協会
参考文献: 各節末
Description and Table of Contents
Description
理論と実践の絶妙なハーモニー！数多くのアスリートをサポートしてきた著者が語る唯一無二のスポーツ栄養学。日本トレーニング指導者協会（ＪＡＴＩ）機関誌の人気連載記事が書籍化！
Table of Contents
- 第１章 スポーツ栄養の基礎知識
- 第２章 アスリートの栄養戦略
- 第３章 ジュニア・女性・高齢者への栄養アドバイス
- 第４章 サプリメントを知り尽くせ！
- 第５章 スポーツ栄養とコンディショニング
- 第６章 これを知れば、あなたも栄養博士
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