その「うつ」っぽさ適応障害かもしれません
著者
書誌事項
その「うつ」っぽさ適応障害かもしれません
(青春新書intelligence, PI-636)
青春出版社, 2021.11
- タイトル別名
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そのうつっぽさ適応障害かもしれません
- タイトル読み
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ソノ「ウツ」ッポサ テキオウ ショウガイ カモ シレマセン
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内容説明・目次
内容説明
最近よく聞く「適応障害」って“気分が落ち込む”とどう違う?「うつ」「うつ症状」とどう違うか/どうすれば早く回復するか—第一人者の精神科医が分かりやすく解説!
目次
- 1章 最近よく聞く「適応障害」って?(適応障害って、どんな病気ですか?;「適応障害=軽いうつ」と考えてよいのでしょうか? ほか)
- 2章 何がきっかけになるのか、どうすれば治るのか(ポジティブな出来事も適応障害のきっかけに;私たちの身近にある適応障害 ほか)
- 3章 適応障害になりやすい性格とは(「ストレス耐性」が低い人が発症しやすい;ストレスからは「逃げる」が勝ち ほか)
- 4章 逆効果になりかねない「ストレスへの対処」がある(「よくある病気=自分で治せる病気」ではない;「自分で自分を変える」難しさ ほか)
- 5章 適応障害と見分けにくい「心の不調」をざっくり押さえる(躁うつ病…うつ状態と躁状態が交互に表れる;パニック障害…「死ぬかもしれない」突然の動悸や息苦しさ ほか)
「BOOKデータベース」 より