発酵白菜レシピ : からだにおいしい魔法のつくりおき
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発酵白菜レシピ : からだにおいしい魔法のつくりおき
家の光協会, 2021.11
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ハッコウ ハクサイ レシピ : カラダ ニ オイシイ マホウ ノ ツクリオキ
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Description and Table of Contents
Description
ようこそ発酵白菜ワールドへ!すっぱウマくてからだにいい40レシピ。酸味×うまみで料理がおいしく!乳酸菌&食物繊維たっぷりの腸活レシピ。
Table of Contents
- 1 あえもの、サラダ(発酵白菜コールスロー;発酵白菜ポテトサラダ ほか)
- 2 メインのおかず(発酵白菜焼き餃子;発酵白菜ハンバーグ ほか)
- 3 ご飯、めん、パン(発酵白菜チャーハン;発酵白菜のリゾット ほか)
- 4 鍋もの、スープ(酸菜白肉鍋;発酵白菜の酒粕みそ鍋 ほか)
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