安心感 : 自己不安を「くつろぎ」に変える
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安心感 : 自己不安を「くつろぎ」に変える
（だいわ文庫, [29-11B]）
大和書房, 2021.11
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アンシンカン : ジコ フアン オ クツロギ ニ カエル
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Note
1982年刊に「復刊に寄せて」を加筆したもの
Description and Table of Contents
Description
「安心」は「幸福」以上に、生きる土台である。今まで必死に生きてきた「自分の価値」を信じる。
Table of Contents
- 第１章 受け身の生き方からは何も生まれない—甘えと他人依存の心理構造
- 第２章 なぜ自己不安に襲われるのか—「やすらぎ」を求めて得られない、その根本原因
- 第３章 対人緊張の呪縛から逃れられない—依存心という“内面”に巣食う敵
- 第４章 他人を恐れず、自分にとらわれず—受け身の生き方を転換させるために
- 第５章 不安を断って安心感をつかむ—依存心という“鎖”をどう切り離すか
- 第６章 安心感の持てる人間関係をつくる—こうすれば自己不安は「くつろぎ」に変えられる
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