自分をサクサク動かすセルフマネジメント : 自己管理がもっとも重要なスキルになってきた!
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自分をサクサク動かすセルフマネジメント : 自己管理がもっとも重要なスキルになってきた!
総合科学出版, 2021.10
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ジブン オ サクサク ウゴカス セルフ マネジメント : ジコ カンリ ガ モットモ ジュウヨウ ナ スキル ニ ナッテ キタ
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注記
参考文献: p177-178
内容説明・目次
内容説明
自己管理のコツ。在宅ワーク・リモートワーク・テレワークなどと言われる形態が一般化して、場所も時間も“フリー”だからこそ、なお難しい仕事モード・プライベートモード(ON/OFF)の切り替え。
目次
- 1 怠け心は想定範囲内
- 2 タスクをゲーム化しよう
- 3 タイムマネジメントのコツ
- 4 心をマネジメントしよう
- 5 怒りをマネジメントしよう
- 6 何が起きても自分らしくあろう
「BOOKデータベース」 より