腸食革命 : 健康への道しるべ
著者
書誌事項
腸食革命 : 健康への道しるべ
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2021.11
- タイトル読み
-
チョウショク カクメイ : ケンコウ エノ ミチシルベ
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
朝食は「腸内微生物」のために。腸内環境を整え身体の抗酸化力を高める一石二“腸”の植物力スープ。その作り方から腸と健康の関係まで分かりやすく解説。
目次
- 第1章 なぜ腸食革命が必要か(まだ貴方は朝食を摂っているの?;病人過多の原因 ほか)
- 第2章 「植物力」とは?(植物力の誕生;植物力を取り込むための動物たちの進化 ほか)
- 第3章 あなたが作る腸食レシピ(野菜類の力、ファイトケミカルとは;家庭でもできる腸食の作り方を伝える理由 ほか)
- 第4章 腸食革命の試み(腸食革命の重要性;ダイエットの目的 ほか)
- 第5章 腸食革命、体験者の声(特性植物力スープについて;腸食革命体験者の反響 ほか)
- まとめ—伝えたかったこと
「BOOKデータベース」 より