知らないうちにメンタルが強くなっている!
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知らないうちにメンタルが強くなっている!
（王様文庫, [B230-1]）
三笠書房, [2021.12]
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シラナイ ウチ ニ メンタル ガ ツヨク ナッテ イル
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Note
「ナニワのメンター流最強のビジネスマインドを獲得する習慣形成トレーニング」(イーハトーヴフロンティア, 2006年刊)の改題、加筆改筆再編集し文庫化
Description and Table of Contents
Description
当たり前にできる、は実はすごいこと！うれしい「プチ体験」をたくさん貯めていきましょう。たとえば最近、誰かと「待ち合わせ」をしましたか？決めた時間に決めた場所に行く—当たり前のようですが、相手との信頼関係があり、そして、「必ず実行する！」と自分と約束する強いメンタルがあるからできるのです。「自分はできる！」—身近なことをちょっと見直すだけで、メンタルはなんだか元気になってくるのです。
Table of Contents
- はじめに もう、簡単に折れない—面白いように心は強くなる！
- １章 ちょっとしたことくらいで揺るがない、ぶれない自分に—ポイントは「口グセ、行動グセ、考えグセ」
- ２章 この「しくみ」でびっくりするほど変わり出す！—何から始める？どう続ける？
- ３章 心の図太さ、しなやかさはこんな小さな「２１のきっかけ」から！—「ハードル」のままか、「踏み台」にするか
- 付章 ９０日たったら、その強さは“習慣”になっている—「いろいろある毎日」へのひと言メッセージ
- おわりに 人生は何度でも「出直し」できる
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