中指を回すとすべての痛みが消える : 整形外科医が教える特効メソッド
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書誌事項
中指を回すとすべての痛みが消える : 整形外科医が教える特効メソッド
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2019.10
- タイトル読み
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ナカユビ オ マワスト スベテ ノ イタミ ガ キエル : セイケイ ゲカイ ガ オシエル トッコウ メソッド
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注記
記述は第4刷 (2021.6) による
文献: p174
内容説明・目次
内容説明
腰痛、ひざ痛、股関節痛、高血圧、めまい、耳鳴り、便秘、不眠が大改善！脳がリラックスして癒しスイッチが入る。
目次
- 第１章 全身の痛み・不調に効く「中指回し」（整形外科医が勧める中指回しとは；中指回しがもたらす三つの効果 ほか）
- 第２章 症状別セルフメソッド 痛み編（中指回しを始める前に；呼吸法を忘れない ほか）
- 第３章 症状別セルフメソッド 不調編（頭痛；耳鳴り・めまい ほか）
- 第４章 痛み・不調が改善した体験談（ひざ痛が楽になり、正座ができるまでに改善！夜も安眠できるようになった！；長年悩まされてきた動悸が改善し、股関節手術後の回復も順調！自分で決断できるようになって、生き方が変わった！ ほか）
「BOOKデータベース」 より