デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!
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書誌事項
デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!
（MF comic essay）
KADOKAWA, 2017.7
- タイトル読み
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デブ ビンボー シコウ オ ヤメテ イッショウ フトラナイ カラダ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
食事はどんぶり飯！家計はどんぶり勘定！太るためにお金を使っている「デブビンボー」のスパイラル、あなたも陥っていませんか？ちょっとした考え方の違いで、「デブビンボー」はやめられます！ゆる〜く頑張りながら、気づけば６キロやせただけでなく家計が１００万円プラスに！？今日すぐに始められる、脱デブビンボーのためのお役立ちコミックエッセイ♪
目次
- プロローグ 私ってデブビンボー？
- 第１章 まずは食事スタイル改善から！
- 第２章 暮らしの工夫で「痩せ貯め」！
- 第３章 中だるみはこう乗り切る！
- 第４章 ワンランク上の「痩せ貯め」を目指す！
- エピローグ ２年間の脱デブビンボー生活！そして…
「BOOKデータベース」 より