目がよくなると、10歳若返る
著者
書誌事項
目がよくなると、10歳若返る
ゴマブックス, 2018.9
- タイトル別名
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目がよくなると、10歳若返る : 奇跡のアラフィフが実践 : 9割の人が若返る眼トレ+アンチエイジング術 : 誰でもできる、目の健康新常識
目がよくなると10歳若返る : 奇跡のアラフィフが実践 : 9割の人が若返る眼トレ+アンチエイジング術 : 誰でもできる目の健康新常識
- タイトル読み
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メ ガ ヨク ナルト 10サイ ワカガエル
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注記
記述は第3刷 (2019.8) による
監修: 林田康隆
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
老眼、頭痛、肩こり、脳、美肌…目がよくなると若返るってどういうこと？９割の人が若返る、眼トレ＋アンチエイジング術。
目次
- 第１章 眼球まわりのアンチエイジングの基本
- 第２章 目の中がきれいになると、１０歳若返る
- 第３章 目元の肌ケアで、１０歳若返る
- 第４章 目は全身とつながっている
- 第５章 目がよくなると、脳機能が活性化する
- 第６章 目がよくなると、心と体のバランスがよくなる
- 第７章 目によい食生活の改善は、全身の改善になる
- 第８章 すぐにできる目によい習慣
- 第９章 目によいアイテム
- 第１０章 目に不安をかかえたら
「BOOKデータベース」 より