ひとり上手
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ひとり上手
（だいわ文庫, 375-4D）
大和書房, 2021.12
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ヒトリ ジョウズ
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Note
海竜社 2017年刊の加筆修正
Description and Table of Contents
Description
ひとりを楽しめれば人生はもっと豊かになる。“「ひとり」であることと、不安の原因は別”“好きなものを好きなように食べる幸せ”“何かに熱中できる人は老いにも強い”“人とのちょうどいい距離感を探そう”“いつかやりたいことを、今やる”“小さなコミュニケーションを大事にする”岸本流ちょっとした工夫とヒントを紹介します。
Table of Contents
- 第１章 凛として「ひとり上手」
- 第２章 誰だって「ひとり上手」になれる
- 第３章 本当は贅沢な「ひとりごはん」
- 第４章 人生を楽しむ人は「熱中上手」
- 第５章 憧れの「ひとり旅」も一歩から
- 第６章 古い人づき合いにも「新しい発見」がある
- 第７章 これからが人生を愉しむ時間
- 終章 安全・安心な暮らしは自分で作ろう
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