CiNii 図書 - 「自分にしかできないこと」以外、捨てなさい : 人生に「余白」をつくる5つのコツ

著者

「自分にしかできないこと」以外、捨てなさい : 人生に「余白」をつくる5つのコツ

臼井由妃著

青春出版社, 2021.11

タイトル別名

「自分にしかできないこと」以外、捨てなさい : 人生に「余白」をつくる5つのコツ

Ditch what you don't need to do : Do more of what you truly want

内容説明

無駄な時間、自分がやらなくてもいい仕事、ストレスになる人間関係…。やりたいことに集中するための「捨てる」習慣！

第１章　できる人は引き算思考—なぜ、捨てるほど「成功」を引き寄せるのか（成功者は何を捨て、何を残しているのか？；捨てられない人は頭に贅肉がついている　ほか）
第２章　捨てることで「余白の時間」を手に入れる—「時間」を支配し、自分にしかできないことに集中するために（スケジュールを管理しているつもりで管理されていませんか；１週間は月曜日から水曜日までしかないと決める　ほか）
第３章　自分がやらなくてもいい仕事は８割！—「仕事」“効率”ではなく“効果”を考えて片づける（「自分がやったほうが早い」「他人に任せられない」の間違い；厳しい案件は「朝駆け戦法」で　ほか）
第４章　「いい人」になるのはやめなさい—生産性の高い「人間関係」に必要なスクラップ＆ビルドとは（コロナ禍だからこそ、人間関係の整理ができる；人を捨てることは自分にも相手にもプラスになる　ほか）
第５章　やりたいことを実現できる人の心の整え方—ストレスフリーな自分に変わる、ちょっとしたコツ（モノの捨て方で、心が安定する；服を捨てると集中力が格段にアップする不思議　ほか）

「BOOKデータベース」より