ぜんそくを自力で治す最強事典 : 薬はへらせる!やめられる!
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ぜんそくを自力で治す最強事典 : 薬はへらせる!やめられる!
(ビタミン文庫)
マキノ出版, 2018.2
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ゼンソク オ ジリキ デ ナオス サイキョウ ジテン : クスリ ワ ヘラセル ヤメラレル
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
ぜんそくがイヤなら舌を鍛えなさい。つらい発作、ゼイゼイ、ヒューヒュー、コンコンと決別!
Table of Contents
- 第1章 ぜんそくは舌を鍛え鼻で呼吸すると改善する(ぜんそくってどんな病気?;ぜんそく(気管支ぜんそく) ほか)
- 第2章 口呼吸をやめてぜんそくを改善するセルフケア(メインは口と舌を鍛える「あいうべ体操」;睡眠中の口呼吸を防ぐ「口テープ」 ほか)
- 第3章 口呼吸をやめてぜんそくを克服した私たち(「一生もの」とあきらめていた気管支ぜんそくとアトピー性皮膚炎、狭心症が一掃され薬がへらせた;大人ぜんそくによる10年来のセキと息苦しさが1ヵ月できれいに消え薬が不要になり毎日が快適 ほか)
- 第4章 ぜんそくを自力で治す特効療法(「パンと牛乳と砂糖をやめる」とぜんそくの改善に役立つ!薬をやめられた人が続出;ニンニクスープで自らのぜんそくと花粉症が大改善!免疫力が正常化すると確認 ほか)
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