見るだけで腰痛が消える本 : 脊柱管狭窄症椎間板ヘルニアが自力で治せる!

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見るだけで腰痛が消える本 : 脊柱管狭窄症椎間板ヘルニアが自力で治せる!

酒井慎太郎著

宝島社, 2018.10

Title Transcription

ミル ダケ デ ヨウツウ ガ キエル ホン : セキチュウカン キョウサクショウ ツイカンバン ヘルニア ガ ジリキ デ ナオセル

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Description and Table of Contents

Description

立ったり、座ったり、基本的な動作で悲鳴を上げている腰が、イラストをまねるだけでみるみる軽くなる。腰痛とは無縁になって、日々いきいきと過ごしましょう！

Table of Contents

  • セルフチェック
  • ストレッチ
  • 関節包内矯正
  • 基本の動き
  • 生活習慣
  • 骨のしくみ

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BC11788910
  • ISBN
    • 9784800288042
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    127p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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