「脳呼吸」が整えばうつは改善する
Author(s)
Bibliographic Information
「脳呼吸」が整えばうつは改善する
幻冬舎メディアコンサルティング, 2021.12 , 幻冬舎(発売)
- Title Transcription
-
ノウコキュウ ガ トトノエバ ウツ ワ カイゼン スル
Available at 3 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
うつは脳の病気だった!?脳脊髄液をつくり全身に巡らす「脳呼吸」で心と体がたちまち軽くなる!開業50年以上、延べ100万人を救ったCSFプラクティスの創始者が明かすうつを劇的改善するホームケア・生活習慣。1日たった3分!誰でもすぐに実践できる脳呼吸の整え方を解説。
Table of Contents
- 第1章 うつを治せない現代医学の誤り(症状や体の一部しか見ていない現代医学;精神的ストレスばかりを強調する現代医学 ほか)
- 第2章 うつは脳に生じた病変 脳脊髄液が滞ることで引き起こされる「脳呼吸不全」が原因(うつ病と抑うつ状態は別のもの;体液の循環を説明していない現代医学 ほか)
- 第3章 1日たった3分でできる!「脳呼吸」を整えるホームケア(CSFプラクティスのホームケア;ステップ1 脳呼吸法1 手上げ法 ほか)
- 第4章 うつは予防できる!「脳呼吸」を正常に維持するための生活習慣(疲労の蓄積が生命力・免疫力を低下させる;薬を飲んで健康になれるわけはない ほか)
- 第5章 「脳呼吸」が整えば全身が健康になる(疲れをとって抑うつ状態を克服しよう)
by "BOOK database"