安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし
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安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし
小学館, 2022.1
- Other Title
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安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし : 美・食・走る : 私のゆる楽しい日々の習慣
- Title Transcription
-
ヤスダ ミサコ ノ Run カラ ハジマル エガオ ナ クラシ
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Description and Table of Contents
Description
アラフォーで働くママ。でも、家族の時間も自分時間もあきらめない。安田美沙子の今の軸が見えるライフスタイルブック。
Table of Contents
- 1 美—美しい体づくりのために続けていること
- 2 食—家族の健康を守るために心がけていること
- 3 走る—走るために大切にしていること
- 4 着ること—着ることを楽しむためのマイルール
- 5 家族のこと—家族との大切な思い出
- 6 安田美沙子の今の軸
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