心が落ち着き、集中力がグングン高まる!
著者
書誌事項
心が落ち着き、集中力がグングン高まる!
（子どものためのマインドフルネス / キラ・ウィリー著 ; アンニ・ベッツイラスト ; 大前泰彦訳, [1]）
創元社, 2018.9
- タイトル別名
-
Breathe like a bear : 30 mindful moments for kids to feel calm and focused anytime , anywhere
- タイトル読み
-
ココロ ガ オチツキ シュウチュウリョク ガ グングン タカマル
電子リソースにアクセスする 全1件
並立書誌 全1件
大学図書館所蔵 全40件
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
家庭や学校で子どもたちと一緒に！雲や木になってみたり、子ネコの背のびやクマさんの呼吸をやってみたり…いつでもどこでも簡単にできる、楽しくて効果的な３０のエクササイズを紹介。心と体をじょうずにコントロールする方法を身につけよう！
目次
- 気持ちを落ち着かせよう
- 集中しよう
- イメージしよう
- 元気を出そう
- リラックスしよう
「BOOKデータベース」 より