おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる!

著者

書誌事項

おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる!

キラ・ウィリー著 ; アンニ・ベッツイラスト ; 大前泰彦訳

(子どものためのマインドフルネス / キラ・ウィリー著 ; アンニ・ベッツイラスト ; 大前泰彦訳, 2)

創元社, 2021.12

タイトル別名

Peaceful like a panda : 30 mindful moments for playtime, mealtime, bedtime -or anytime!

おはようからおやすみまで毎日のルーティンの中で楽しくできる

タイトル読み

オハヨウ カラ オヤスミ マデ マイニチ ノ ルーティン ノ ナカ デ タノシク デキル

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内容説明・目次

内容説明

忙しい毎日の中でも取り組めるよう、一日の活動を6つの場面に分け、それぞれにぴったりの30のエクササイズを紹介。心を落ち着かせ、集中力を高めるための方法を身につけよう!

目次

  • 朝、起きたら
  • みんなでお出かけ
  • あたまイキイキ!
  • お遊びタイム
  • さあ、食べよう
  • おやすみなさい

「BOOKデータベース」 より

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