もっと、自分をいたわっていい
著者
書誌事項
もっと、自分をいたわっていい
新日本出版社, 2021.12
- タイトル別名
-
もっと自分をいたわっていい
- タイトル読み
-
モット ジブン オ イタワッテ イイ
大学図書館所蔵 全22件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
自分をラクにする心の休ませかた。
目次
- 序章 自分にもっとやさしくしよう
- 第1章 コロナ禍で明らかになったこと(どちらもリモートワークなのに…;コロナのストレスに負けないために ほか)
- 第2章 コロナ禍の診察室から(居酒屋の「文化」は消せない;「前向き思考」からは見えないもの ほか)
- 第3章 自分を追い込みすぎていませんか(そのときは、そのとき;「あれ、ついてないな」と思ったら ほか)
- 第4章 あなただけの苦しみ、悲しみに時間をかけて(コロナ禍でお酒と上手につきあう;料理にとらわれてうつ病に ほか)
「BOOKデータベース」 より