すべてをリセットする最高の呼吸
著者
書誌事項
すべてをリセットする最高の呼吸
自由国民社, 2019.2
- タイトル別名
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最高の呼吸 : すべてをリセットする
- タイトル読み
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スベテ オ リセット スル サイコウ ノ コキュウ
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すべてをリセットする最高の呼吸
2019.2.
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すべてをリセットする最高の呼吸
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内容説明・目次
内容説明
肩こり、疲労、うつに効果。朝「深い呼吸」を１０回するだけ！あなたの心と体が毎日完全に生まれ変わるシンプルな習慣。
目次
- 第１章 誰でもできる「１５秒呼吸法」
- 第２章 人生が大きく好転するきっかけは誰にでも訪れます
- 第３章 「１５秒呼吸法」をマスターするとこんなにトクをする！
- 第４章 「１５秒呼吸法」で見えないチカラを味方につける
- 第５章 「１５秒呼吸法」でイヤな人間関係がすうーっと消える
- 第６章 「１５秒呼吸法」を毎日続けるコツ
- 第７章 「１５秒呼吸法」の効果がＵＰするミラーワールドワーク
「BOOKデータベース」 より
