すべてをリセットする最高の呼吸

著者

• 藤, 麻美子 フジ, マミコ

書誌事項

すべてをリセットする最高の呼吸

藤麻美子著

自由国民社, 2019.2

タイトル別名

最高の呼吸 : すべてをリセットする

タイトル読み

スベテ オ リセット スル サイコウ ノ コキュウ

電子リソースにアクセスする 全1件

• すべてをリセットする最高の呼吸

  2019.2.

  Maruzen eBook Library

内容説明・目次

内容説明

肩こり、疲労、うつに効果。朝「深い呼吸」を１０回するだけ！あなたの心と体が毎日完全に生まれ変わるシンプルな習慣。

目次

• 第１章　誰でもできる「１５秒呼吸法」
• 第２章　人生が大きく好転するきっかけは誰にでも訪れます
• 第３章　「１５秒呼吸法」をマスターするとこんなにトクをする！
• 第４章　「１５秒呼吸法」で見えないチカラを味方につける
• 第５章　「１５秒呼吸法」でイヤな人間関係がすうーっと消える
• 第６章　「１５秒呼吸法」を毎日続けるコツ
• 第７章　「１５秒呼吸法」の効果がＵＰするミラーワールドワーク

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC12318592
• ISBN:
  • 9784426125042
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 189p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.3
  • NDC10 : 498.3
  • NDLC : Y75
• 件名:
  • NDLSH : 呼吸
  • NDLSH : 健康法