ラーメン好きの医者が教える糖質制限の外食ガイド : 60種類のメニューを自分の体で徹底調査!
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ラーメン好きの医者が教える糖質制限の外食ガイド : 60種類のメニューを自分の体で徹底調査!
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2018.9
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ラーメンズキ ノ イシャ ガ オシエル トウシツ セイゲン ノ ガイショク ガイド : ロクジッシュルイ ノ メニュー オ ジブン ノ カラダ デ テッテイ チョウサ
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Description and Table of Contents
Description
外食チェーンを上手に活用すれば早く・おいしく・簡単に糖質制限ができる！
Table of Contents
- 第１章 糖質制限で体はこんなに変わる！
- 第２章 血糖値が上がらないメニュー ファミレス編
- 第３章 血糖値が上がらないメニュー コンビニ編
- 第４章 血糖値が上がらないメニュー ファストフード編
- 第５章 血糖値が上がらないメニュー 牛丼店編
- 第６章 血糖値が上がらないメニュー その他編
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