奇跡の美やせマッサージ : 1日3分で見た目-9歳
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奇跡の美やせマッサージ : 1日3分で見た目-9歳
KADOKAWA, 2022.2
- タイトル読み
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キセキ ノ ビヤセ マッサージ : 1ニチ 3プン デ ミタメ - 9サイ
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内容説明・目次
内容説明
二重アゴ、ほうれい線、もっこり首・肩・太もも、ぷっくりお腹…あなたのキレイを磨く簡単＆楽ちんメソッド５０。座ったままできる即効ワザも満載！
目次
- １ 顔まわりのお悩みを改善する部位別セルフ整体（骨格と筋肉のメカニズム 顔）
- ２ 上半身のお悩みを改善する部位別セルフ整体（骨格と筋肉のメカニズム 上半身（首・肩・背中）；骨格と筋肉のメカニズム 上半身（胸・お腹）；骨格と筋肉のメカニズム 上半身（腕））
- ３ 下半身のお悩みを改善する部位別セルフ整体（骨格と筋肉のメカニズム 下半身（腰・お尻・足））
- ４ 体の不調などのお悩みを改善する症状別セルフ整体（頭痛改善；生理痛・生理不順；便秘改善；冷え性改善）
「BOOKデータベース」 より