プロパーソナルトレーナーbodymake検定2級・3級対策テキスト : 公式テキスト

著者

• 岡田, 隆 オカダ, タカシ

書誌事項

プロパーソナルトレーナーbodymake検定2級・3級対策テキスト : 公式テキスト

岡田隆著

主婦の友社, 2022.2

タイトル読み

プロ パーソナル トレーナー body make ケンテイ 2キュウ 3キュウ タイサク テキスト : コウシキ テキスト

注記

参考文献: p228

内容説明・目次

内容説明

パーソナルトレーナーのための資格の教科書。プロフェッショナルなトレーナー・指導者が絶対に持つべき知識が体系的に詰まった１冊。

目次

• １　解剖学（骨格系；筋系）
• ２　栄養学（三大栄養素；糖質　ほか）
• ３　ボディメイク学—理論（脂肪法；筋肥大）
• ４　ボディメイク学—実技（筋肥大トレーニング　胸；筋肥大トレーニング　肩　ほか）
• ５　柔軟性の科学（柔軟性；ストレッチ）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC12398092
• ISBN:
  • 9784074509805
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 237p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 780.7
  • NDC10 : 780.7
  • NDLC : Y59
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : スポーツ医学
  • NDLSH : 筋力トレーニング