マンガでわかる敏感すぎる自分を好きになれる本
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マンガでわかる敏感すぎる自分を好きになれる本
青春出版社, 2022.2
- タイトル読み
-
マンガ デ ワカル ビンカンスギル ジブン オ スキ ニ ナレル ホン
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内容説明・目次
内容説明
すぐにクヨクヨ。他人の気分に左右される。自分を責めがち…そんな「生きづらさ」が消え毎日がラクになる。20年間HSPを研究する臨床医が教える“HSP気質を活かして生きるヒント”。
目次
- 第1章 敏感すぎる自分に困っていませんか?(とても敏感な人「HSP」って何?;HSPによく見られる特徴 ほか)
- 第2章 「生きづらさ」をなくすために大切なこと(「HSPだから生きづらい」わけではありません;生きづらさを減らすために大切な「3つのこと」 ほか)
- 第3章 暮らしをラクにするヒント(人の気分に左右されやすい;頼まれると断れない ほか)
- 第4章 HSPだからできることがある(敏感すぎる気質は「長所」になる;HSPのよさを「人間関係」で活かしきるために ほか)
「BOOKデータベース」 より