球技のためのスポーツビジョントレーニング : ジュニア選手の競技力を高める視覚強化
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球技のためのスポーツビジョントレーニング : ジュニア選手の競技力を高める視覚強化
（コツがわかる本, . Step upジュニアシリーズ||Step up ジュニア シリーズ）
メイツユニバーサルコンテンツ, 2022.1
- タイトル読み
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キュウギ ノ タメ ノ スポーツ ビジョン トレーニング : ジュニア センシュ ノ キョウギリョク オ タカメル シカク キョウカ
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内容説明・目次
内容説明
正しい鍛え方と具体的なポイントがよくわかる！体の動作を組み合わせた強化メニューで広い視野と感知力が身につく！サッカー、野球、バスケ、バレー、卓球、テニス、バドミントン…各種の球技種目に有効な「視る力」がもっと伸びる！
目次
- １ 基本トレーニング（筋肉疲労のチェック／眼球運動；筋肉疲労のチェック／距離感・立体感；眼球運動；眼球／横の動き；眼球／縦の動き ほか）
- ２ 応用トレーニング（フィジカル×ビジョントレーニング；体幹×ビジョントレーニング；下肢・体幹×ビジョントレーニング；切り返し動作×ビジョントレーニング；ダッシュ動作×ビジョントレーニング ほか）
「BOOKデータベース」 より