背すじがシュッ!

著者

• 澤木, 一貴 サワキ, カズタカ

書誌事項

背すじがシュッ!

澤木一貴監修

（子ども体幹トレーニング, 1）

鈴木出版, 2022.2

タイトル読み

セスジ ガ シュッ

内容説明・目次

目次

• はじめよう！体幹トレーニング（ダイナミックストレッチ；身につけよう！パワーポジション；きみの今の体幹をチェック！姿勢編）
• １章　ソロ体幹トレ（ベーシック鼻呼吸；ベーシック鼻呼吸プラス；デッドバグ　ほか）
• ２章　ペア体幹トレ（キープフリージング１；キープフリージング２；ツイストタッチ　ほか）
• トレーニングを組み立ててみよう！全力体幹チャレンジ！

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC1265890X
• ISBN:
  • 9784790233879
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 39p
• 大きさ: 31cm
• 分類:
  • NDC9 : 780
  • NDC10 : 780
  • NDLC : Y12
  • NDC10 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • NDLSH : 児童図書
  • NDLSH : トレーニング(スポーツ)
• 親書誌ID:
  • BC15520057