100年歯がなくならない生き方
著者
書誌事項
100年歯がなくならない生き方
（知的生きかた文庫, [こ51-1]）
三笠書房, [2022.3]
- タイトル読み
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100ネン ハ ガ ナクナラナイ イキカタ
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注記
「100年歯を失わない生き方」(総合法令出版, 2018年刊)の改題、文庫化
内容説明・目次
内容説明
歯の健康は、ケアよりも食事が９割！世界的スーパードクターが教える、歯の新常識！
目次
- １章 むし歯は削らなくても治る（「自然治癒力」がむし歯を治す；現代人は「自然治癒力」が衰えている ほか）
- ２章 多くの病気はむし歯が原因（むし歯は病気のサイン；「砂糖」が全身をむしばんでいる ほか）
- ３章 歯も身体も健康になる生活習慣（私たちは何を食べればよいのか；「１日１食」が自然治癒力のスイッチを入れる ほか）
- ４章 「生活の質」は歯で決まる（「人生１００年時代」でますます高まる歯の重要性；もっと気軽に歯医者へ行こう ほか）
「BOOKデータベース」 より