発酵発芽玄米三カ月の奇跡
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書誌事項
発酵発芽玄米三カ月の奇跡
さくら舎, 2022.1
- タイトル別名
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発酵発芽玄米三カ月の奇跡
- タイトル読み
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ハッコウ ハツガ ゲンマイ 3カゲツ ノ キセキ
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内容説明・目次
内容説明
玄米を主食にするだけで勝手に健康になる！私財１億円超を費やし、さまざまな健康法を試した著者がついにたどりついた結論！
目次
- 第１章 薬剤師なのに不健康だった私が「玄米食」で健康になるまで
- 第２章 私たちの身体は“食”で汚染されている？
- 第３章 「腸」の環境が健康のキーポイント
- 第４章 世界が認めた！もっとも健康的なのは日本古来の食事
- 第５章 主食を玄米にするだけで腸内環境が整う！
- 第６章 １億円かけて検証した本当に効果のある健康法
「BOOKデータベース」 より
