発酵発芽玄米三カ月の奇跡

著者

• 渡辺, 茂 ワタナベ, シゲル

書誌事項

発酵発芽玄米三カ月の奇跡

渡辺茂著

さくら舎, 2022.1

タイトル別名

発酵発芽玄米三カ月の奇跡

タイトル読み

ハッコウ ハツガ ゲンマイ 3カゲツ ノ キセキ

内容説明・目次

内容説明

玄米を主食にするだけで勝手に健康になる！私財１億円超を費やし、さまざまな健康法を試した著者がついにたどりついた結論！

目次

• 第１章　薬剤師なのに不健康だった私が「玄米食」で健康になるまで
• 第２章　私たちの身体は“食”で汚染されている？
• 第３章　「腸」の環境が健康のキーポイント
• 第４章　世界が認めた！もっとも健康的なのは日本古来の食事
• 第５章　主食を玄米にするだけで腸内環境が整う！
• 第６章　１億円かけて検証した本当に効果のある健康法

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC12903297
• ISBN:
  • 9784865813265
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 243p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.583
  • NDC10 : 498.583
  • NDLC : EF33
• 件名:
  • BSH : 玄米食
  • BSH : 健康法
  • NDLSH : 健康法 (食生活)
  • NDLSH : 米
  • NDLSH : 発酵食品