脱・三日坊主の資格勉強法 : 3ステップでもう挫折しない!
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書誌事項
脱・三日坊主の資格勉強法 : 3ステップでもう挫折しない!
中央経済社 , 中央経済グループパブリッシング (発売), 2018.2
- タイトル別名
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脱三日坊主の資格勉強法 : 3ステップでもう挫折しない
- タイトル読み
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ダツ ミッカ ボウズ ノ シカク ベンキョウホウ : 3 ステップ デ モウ ザセツ シナイ
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内容説明・目次
内容説明
STEP1:UnFreeze—凝り固まった意識を解きほぐす。STEP2:Change—方向性を決めて変化を促す。STEP3:ReFreeze—後戻りしないように定着させる。モチベーションエンジニアリングで“挫折しない自分”に変わる!
目次
- 第1章 UNFREEZE 目的を定め、やる気を作る(時代理解編;人間理解編)
- 第2章 CHANGE 計画を定め、行動を変える(目標設定編;プロセス設計編)
- 第3章 REFREEZE 行動を定め、持続させる(習慣作り編;関係作り編)
「BOOKデータベース」 より