こころの違和感診察室 : しっくりこない自分と折り合いをつける方法
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こころの違和感診察室 : しっくりこない自分と折り合いをつける方法
（河出新書, 048）
河出書房新社, 2022.2
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ココロ ノ イワカン シンサツシツ : シックリ コナイ ジブン ト オリアイ オ ツケル ホウホウ
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Description and Table of Contents
Description
焦る、うしろめたい、おどおどしてしまう、気を利かせられない、誤解されがち、嫉妬深い、素直になれない、取り返しがつかない気がする、プライドが邪魔をする、ぶれる、待てない、面倒くさい…自己嫌悪に直結する悩み、迷い、つらさ、こころの不具合の数々。しっくりこない自分と折り合いをつけるにはどうすればよいのか。臨床経験豊富な精神科医による丁寧な考察と処方箋。こんなはずじゃなかったのに！と思ったときに効く３３章。
Table of Contents
- 焦る
- 生きるのがつらい
- 嫌なことを忘れられない
- うしろめたい
- 運が悪い
- おどおどしてしまう
- 傷つきやすい
- 期待に応えられない
- 気を利かせられない
- 現実逃避してしまう
- 誤解されがち
- こだわってしまう
- 孤独に耐えきれない
- 嫉妬深い
- 死ぬのが怖い
- 自分を好きになれない
- 集中できない
- 素直になれない
- せつない
- 他人を信用できない
- 取り返しがつかない気がする
- 取り越し苦労ばかりだ
- 人気者になれない
- 場違いな気がする
- 被害的になってしまう
- 不安だ
- プライドが邪魔する
- ぶれる
- 待てない
- 見捨てられた気分だ
- ムカつくったらありゃしない
- 面倒くさい
- 劣等感に押しつぶされそうだ
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